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SCROLL

Gesundheit
Athletik
Performance

Strukturiertes Training und ehrliches Coaching für mehr Gesundheit, Athletik und Leistungsfähigkeit.

 

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Für Privatpersonen, Athleten und Unternehmen.

 

In Seelow, Müncheberg, Frankfurt (Oder), Strausberg

und Umgebung.

Ehrlich. Direkt. Effektiv.

Mein Ziel ist nicht, dass du ein "bisschen fitter" wirst.

 

Mein Ziel ist, dass dein Körper wieder das kann, wofür er gemacht ist:

Leistung bringen. Belastung aushalten. Fortschritt machen.

 

Was ich von dir brauche:

Disziplin.

Einsatz.

Die Bereitschaft, Verantwortung für deinen Körper zu übernehmen.

 

Den Rest lösen wir gemeinsam.

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Fitnessball-Training

Seit einem Sturz trainiert mich Matthes, um Muskeln aufzubauen und im Alltag kräftiger und sicherer zu werden. Seine offene und freundliche Art sowie die guten Trainingsergebnisse motivieren mich sehr.

Gabriele B.

Meine Leistungen

Personal Training
und Coaching

Persönliche Betreuung für Gesundheit, Fitness und Leistungsfähigkeit.

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✔ Online Coaching
✔ Small Group Coaching
✔ Partner Coaching
✔ 1:1 Coaching

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ab 140 €/Monat

Athletiktraining für Vereine & Sportler

Leistungsorientiertes Training für Mannschaften und ambitionierte Sportler.

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✔ Athletiktraining
✔ Kraft & Schnelligkeit
✔ Verletzungsprävention
✔ Leistungsentwicklung

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ab 160 €/Monat

Gesundheitsförderung
für Unternehmen

Gesunde Mitarbeiter. Leistungsfähige Teams.

Nachhaltige Effekte.

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✔ Firmenfitness
✔ Workshops
✔ Gesundheitstage
✔ Gesundheitsförderung

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ab 350 €

So läuft die zusammenarbeit

1. Analyse

Wo stehst du aktuell? 

Ziele, Wünsche, Probleme?

3. Umsetzung

Training, Coaching und Betreuung.

2. Strategie

Was bringt dich weiter?

Individuelle Lösungen.

4. Entwicklung

Kontinuierliche Anpassungen und Fortschrittsüberprüfung

Bereit für den nächsten Schritt?

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